ev lite grovhackade nötter eller nötcrisp & sist lite lakritspulver på toppen. Svårt att hitta här i Sverige så jag beställde min på iHerb där jag lite då och då beställer roliga saker
Gratängen blir godare med äkta vispgrädde, så är det bara… Har du en skvätt så slå gärna på det, tänker du påkalorierna så skippa hellre mozzarellaosten i mitten av gratängen i så fall
Och ja just det, vi får ju absolut inte glömma bort att huvudingrediensengrönkål är fantastiskt nyttig, det finns faktiskt dom som påstår att det är den absolut nyttigaste grönsaken av dom alla
Jag har fått några önskemål på mail om att näringsberäkna mina recept. Hej på er. Denna vecka blir det ett gäng med träningspass och till helgen grillning med vänner
Dock tycker jag att man ska vara noga med att inte lägga sig på ett kolhydratsintag som är högre än vad som behövs för bränsle till träningen och som man kan kontrollera utan ökat sötsug och så vidare
Skillnaden på de här två måltiderna är väldigt liten. Ett bra exempel är jämförelsen mellan chiagröt och min favvo, havregryns-ochquinoagröt med linfrön
Det betyder att även om man äter i praktiken färre kalorier från godiset så kommer det ändå "sätta sig på kroppen" och lagras till fett + att det är sjukt mycket mer ohälsosamt än vad de naturella nötterna är