Heta upp en stekpanna med några droppar olivolja och lägg i kikärtorna och låt dem rullar runt. Rostadekikärtor är så gott och det höjer smaken efter bara några minuter i pannan
Hetta upp en grill- eller stekpanna ordentligt. 1/2 rödlök 1 msk balsamvinäger olivolja flingsalt nymalen svartpeppar 400 g små mogna tomater 1 burk kikärter en knippa bladpersilja 1 halloumi-ost 1
Värm olivoljan i en stekpanna tillsammans med kummin och koriander. Under helgen så gjorde jag en jättemumsig grekisk sallad med krispiga rostadekikärtor
Rosta under tiden kikärterna i en het stekpanna. Broccoli soup with tofu and roasted chick peas. Broccoli är egentligen inte min favvogrönsak, men det var extrapris på broccoli häromdagen i min affär så tänkte jag kunde ge det en chans med det här receptet
Stek dem på medelhög värme i en stekpanna med lite olja tills de fått fin färg. Inlägget Chilikikärtor, rostade grönsaker och kall sås dök först upp på Rawness
Hetta upp oljan i en stekpanna. Kryddiga kikärtor med hirs & stekt zucchini – olivoljefrästa kikärtor i spiskummin, koriander, vitlökspulver, curry och aningens cayennepeppar med färsk tomat och en klick smör serverat till buljongkokt hirs och olivoljestekta skivor av grön zucchini
11 förpackning kikärtor. 2 Skölj av kikärtorna i kallt vatten och mosa grovt i en bunke. 3 Hetta upp olja i en stekpanna och stek små biffar av smeten på medelvärme, ca 3 min per sida
Det här är ett enkelt recept på rostadekikärtor med chilismak. Kikärtorna bör inte uppta mer än halva ytan av stekpannan, så de kan rulla runt obehindrat
Rosta sesamfröna i en torr, het stekpanna tills de fått lite färg. 1 tetra kikärtor. 1 tetra kikärtor. Jag tycker det är så väligt gott med de goda röror från bl a det
