Råka mat recept

Vanlig mat ger resultat

Du slipper också risken att råka ut för misstagsdoping eller få i dig andra skadliga ämnen. mat och träning
Laga mat som håller dig frisk

Laga mat som håller dig frisk

Om du trots denna kost skulle råka ut för en förkylning eller någon annan sjukdom, och vill ha hjälp snabbt med att krya på dig, kan Minutkliniken vara ett bra alternativ
Falafel på gula ärtor

Falafel på gula ärtor

Det krävs en matberedare eller liknande för att göra falafel på detta sätt. Ta fram matberedaren och montera i knivarna
Muckalica – köttgryta från Serbien

Muckalica – köttgryta från Serbien

Häll nu även i de finkrossade tomaterna, vatten, ev sockerbiten och paprikapulvrer. Häll nu även i de finkrossade tomaterna, vatten, ev sockerbiten och paprikapulvrer
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Alla kan ju råka ut för förseningar och planeringsmissar men det är i ett sådant läge mycket bättre att rycka åt sig en banan, nötter, yoghurt eller macka
Pulled chicken i crock pot

Pulled chicken i crock pot

Ytterligare en fördel med den nya grytan är ju att den inte går sönder om man skulle råka tappa den, något fru Mårtensson fasat för tidigare
Nyttiga våfflor

Nyttiga våfflor

Fungerar dessutom alldeles utmärkt att värma upp igen om en skulle råka göra alldeles för många. Till lunch väljer jag att göra en matigare variant, gärna smaksatt med rödbeta och toppad med sallad och någon god röra
Kladdkaka med vit choklad

Kladdkaka med vit choklad

Om det skulle råka finnas någon kaka kvar dagen efter kan du se fram emot att njuta riktigt ordentligt av kakan då den egentligen smakar lite bättre då den fått vila och riktigt gotta till sig
Jamie Olivers snabblagade kyckling i jordnötssås

Jamie Olivers snabblagade kyckling i jordnötssås

Och glöm nu för guds skull inte att låta grytlappen ligga kvar på stekjärnets handtag som en påminnelse att det är hett, vi kan lova er att det gör så in i hoppsan ont om man skulle råka glömma det
Enkla gambasräkor

Enkla gambasräkor

Häll oljan i en kraftig plastpåse. Pressa ner vitlöken. Pressa citronen och häll saften i påsen. Lägg ner alla räkorna i påsen
Gambasräkor på spett

Gambasräkor på spett

Använder du träspett lägg dem i blöt. Häll oljan i en kraftig plastpåse. Pressa ner vitlöken. Pressa citronen och häll saften i påsen
MSM för en piggare och bättre hälsa

MSM för en piggare och bättre hälsa

Skulle man råka ut för en större utrensning, så rekommenderas att man minskar dosen till hälften, dricker mycket vatten och håller ut
Sherrybakat anklår med selleristomp och äpple

Sherrybakat anklår med selleristomp och äpple

(Najni räknar kallt med att lördagens svampfynd i de skånska skogarna ingalunda var en engångsföreteelse, och skulle så ändå råka bli fallet är jag i full färd med att torka återstoden av gårdagens skörd, för att kunna njuta av egenplockad svamp hela långa vintern)
Spar en liten bit ost

Spar en liten bit ost

Om ni nu skulle råka få lite ädelost över efter en glöggkväll och kanske lite valnötter med för den delen, så laga detta vet ja
Carbonara i panna – enkelt och snabbt!

Carbonara i panna – enkelt och snabbt!

Det är inte kul att städa efter en middag så därför brukar jag tänka på att minimera på användning av kastruller o grytor och under tiden jag lagar mat så städar och torkar jag ytor och plockar in i maskinen direkt och alla knivar diskas direkt dom är färdiganvända, just för att jag inte vill att dom ska ligga framme också, (eller råka hamna i diskmaskinen mannen