Jag serverade med lite hampafrön på toppen och en grov smörgås till. Det var länge sedan jag skrev något om mat som jag lagat själv, men här kommer ett recept på en supergod vegansk pumpasoppa
Skala rödbetor och dela i stora bitar. Bästa sättet att fira kärleken är kanska att älska sig själv… och det bästa sättet att göra det på är ju att ta hand om sig själv så bra som möjligt
Skala rödbetan, moroten och sötpotatis och strimla till tunna tunna strimlor. hampafrön. För en rosa tahini, mixa hallon med tahini och vatten, smaka av och känn efter mängden själv
Rosa smoothie med smak av hallon och jordgubb toppad med vaniljkesokvarg, clementiner, solrosfrön, linfrön, hampafrön, bipollen, frusna granatäpplekärnor och en klick jordnötssmör
Det toppat med bac'uns och hampafrön. Jag har själv handlat från i. Du kan istället skala dem om du vill, men jag brukar behålla skalet på 3. Jag har själv handlat från iHerb i fyra år och gjort uppåt 50 beställningar
Försök köpa sånt som odlats i mindre skala, helst ekologiskt. Chiafrön, solrosfrön, linfrön, psyliumfrön, sesamfrön, hampafrön, pumpakärnor, vallmofrön mfl
