Smal frukost tips recept

Tips: bulka & bygg muskler

Jag själv är naturligt smal men vill gå upp mer i vikt, bygga muskler och se mer normalviktig ut än vad jag gör nu

Barnvänliga tips på Höga Kusten

Packa lätt och i ryggsäck för väl framme så är det minst en kvart att gå en smal stig i kuperad uppförsbacke

Tips på bra boenden på Koh Lanta

Själv tycker jag det är precis lagom, då har jag hunnit sett allt i omgivningen, tröttnat på frukosten och ätit mig igenom närliggande restauranger
Julmaten - många tips och recept inför julbuffén

Julmaten - många tips och recept inför julbuffén

Jag älskar min mandolin till just kål, man får enkelt riktigt smala långa bitar, men akta fingrarna. Även gott på desserter och till frukosten, toppa chian eller blanda i smoothien
Kycklinggratäng tagliatelle

Kycklinggratäng tagliatelle

Vad ska man då ställa på det där middagsbordet man smalas kring, förutom frukost då. Nåväl, nyss hemkommen som sagt, och innan vi beger oss av så vankas det frukost med familjen
Häxfingrar

Häxfingrar

Dela degen i fyra delar och rulla långa smala längder av den. Hoppas ni fått en bra start på helgen, med en lång härlig frukost med familjen
Kålrotstrips, viltfärsbiffar & pepparrotsås

Kålrotstrips, viltfärsbiffar & pepparrotsås

Skala kålroten och skär i skivor, skär sedan varje skiva i långa smala stavar. Hursomhelst, nu har vi bockat av frukost, barn till dagis, massa punkter med allt vad de skulle ha med sig dit (fast de kvittades med alla punkter som tillkom där – de stänger tidigt idag, stängt fredag, Bibbi har avslutningspicknick med ett stort OBS ta med eget fika
Nötfritt mikrobröd

Nötfritt mikrobröd

Lossa brödet från formen, dela det på mitten eller flera gånger om du gjort brödet i en smalare kopp/form
Omvänd bantning och IIFYM

Omvänd bantning och IIFYM

Vid 2005-2007 så var jag mycket smal pga skilsmässa och en tuff tid med stor omställning i livet och någonstans där så tror jag att jag även förstörde min ämnesomsättning. Jag skrev inlägg om det och fick tipset att äta mer fett och annat eftersom jag åt så lite mat, men jag visste ju att om jag åt ex 1300 kcal om dagen så gick jag UPP i vikt. ) Ett tag i början så åt jag 7 äggvitor till frukost, det såg lite roligt ut på alla mina hotellfrukostar i jobbet

Kesellabollens återkomst!

När jag är sugen på chokladbollar har jag ett något smalaretips än de som är gjorda på smör och annat mums

Älska din kropp!

Om du köper kläder som "du ska ha sen när du blivit smal" sänder det starka signaler till ditt undrmedvetna att du inte duger som du är

Hälsohets???

Idag känns det som om vi blir så fullmatade av hur vi ska leva, vad vi ska äta, hur vi ska träna för att bli smala

SMEKMÅNAD DEL 1 - SAN FRANCISCO

Jag älskade trapporna och de smala gångarna på hotellet, de nakna tegelväggarna och konsten. Både cityliv, arkitektur, goda frukostar ute, mysiga middagar,lugn och ro för oss själva, promenader genom olika stadsdelar, marknader och senare på resan

Pärlan vid Medelhavet - äta, sova, se i Marseille

Här finns smala, snirklande gator och en del shopping, både unika små butiker och turistfällor. ta med en flaska vatten och en keps, ha bekväma skor och börja direkt efter en rejäl frukost