Smoothien mixas med mixerstav i en tillbringare. Mixa i ett par minuter och häll upp på glas med fot. Häll i yoghurt, dela en och en halv banan i mindre bitar och tillsätt ananasringar från två konserver + spadet från en av konservburkarna
ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan
Dekorera medfärska jordgubbar. Överraskade barnen med en smoothie idag. Köpte färska jordgubbar men sedan köpte jag fryst ananas och banan så att den blir kall
Förstärkte söndagskänslan med en härlig smoothie, där jag mixade färskananas, färsk mango samt hallon och björnbär (som fått tina lite först) i en blender och därefter tillsatte jag pressad lime
Sovmorgon och en stor härlig mysfrukost med bland annat den här grymma Smoothien ala yellowstyle. Fullproppad med vitaminer är den dessutom så jag dricker med glädje
Sötman från frukterna gör att smoothien smakar tropiskt istället för grönt och serverar du i ett ogenomskinligt, färgat glas med sugrör så ser det dessutom festligt ut
Häll över det du mixat i en finmaskig sil med en skål under. Den här juicemetoden tillför mer luft som gör att juicen oxiderar/blir dålig fortare än med tex
Alternativt lägg allt i en bunke och mixa slätt med en stavmixer. 1 skalad och tärnad ananas. 1300 g skalad och urkärnad mango, frusen eller färsk. 14 dl tropisk juice eller juice med passionsfrukt. 11 lime, finrivet skal eller saft1 Lägg alla ingredienserna i en blender och mixa till en slät smoothie