Nu börjar jag bli van att göra smoothies och längtar hela tiden att prova nya smaker. Jag dricker självklart inte bara smoothies utan äter mycket sallader,soppor, grytor och grönsaker, men brukar oftast börja morgonen med en smoothie för att få energi kicken
4 PP300 gram ICA basic jordgubbskvarg 0. 1%100 gram blåbär100 gram forest fruits2 msk mjölkMixa ner allt väl, är den lite sur pga bärHa någon nypa stevia i
Gjorde en supergod smoothie till frukost i morse. I en smoothie kan man egentligen stoppa i allt man tycker är gott och jag varierar mina smoothies med jämna mellanrum
Kroppen svarar genast på det och nu har jag bestämt att ta tillbaka makten över mitt intag och börjar därför med en detoxsmoothie varje morgon från och med idag
En tjockare variant av smoothie som äts med sked ur skål. Dagens frukost-bowl består av banan, lingon, dadlar och ingefära och är både rejält mättande och nyttig
