Blåbär och hallonsmoothie. Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter. Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
Acai-smoothie bowl med hallon, blåbär och gojibär. Frysta blåbär och hallon. Det allra bästa med acai är dock dess oerhörda mängd antioxidanter som är mer än dubbelt så mycket som blåbär
Smoothies är super och lämpligt i farten, men jag föredrar ändå att äta och inte dricka mitt matintag så är jag hemma gör jag hellre än smoothiebowl och toppar med något gott
I så fall bör man har en proteinkälla i den, det kan vara kvarg eller proteinpulver, något nyttigt fett, som avokado, något som mättar bra, som yoghurt, och lite härliga bär eller frukt som ger dig fibrer och vitaminer
Till frukost gjorde jag smoothiebowl med bär och frukt, själva smoothien är mixad mango med banan, mjölk och kvarg, toppade med kiwi, banan, hallon, blåbär och musli
Slängde i lite proviva blåbär också. Slängde i lite proviva blåbär också. 1dl Naturell skyr/kvarg. 1dl Hallon. Annars så lär man ju sig av sina misstag, haha 1 ägg 1dl Naturell skyr/kvarg. 1dl Hallon
Det kan bli allt från risifrutti, portionsförpackad yoghurt/skyr/keso med något till, smoothie, mackor med olika pålägg, frukt, ägg, nötter till godsaker som bullar, muffins, glass och godis
– Blåbär. För ett tag sen körde jag tävlingen, ”Min bästa Smoothie” på bloggen och Instagram. Det bästa med smoothies är att man kan blanda i ungefär vad man vill
Inte bara för att förklara denna blandning av hallon och blåbär, utan också för att min smoothie bowl faktiskt var så god att den skulle passa en drottning
Något som kan räcka en sommarfrukost är en smoothie så jag tänkte nu tipsa er om en blåbärssmoothie eftersom skogen snart är fylld av dessa härliga gratisbär
Hallonsmoothie med kvarg, hallon, psylliumfröskal & hampafrön. I morse fick det bli varsin smoothie till mig och Kevin, måste försöka komma ur det här mack träsket nu
