Snabba drag över marängen med brännaren, tänk på att inte stanna upp vid ett ställe för då blir det lite väl bränt på ytan och färgen blir snarare svart än brun
Stenhårda intervaller i olika varianter, tempoträningar, distans och styrka kombinerat med snabba femkilometerspromenader har lett till att formen är bättre än nånsin
Tre snabba du garanterat inte visste om Paulina. En återkommande favorit i mitt kök är även "Mitt bästa nyttiga bröd", då man har så många valmöjligheter till att göra det efter sina behov, smaker, diet, kosthållning och möjlig intolerans och allergier
Även om vi får i oss en del näring och mineraler genom till exempel dadlar så är det snabba sockerarter som påverkar blodsockret rejält och är en stress för kroppen
Vill man ha snabba resultat och är redo för en riktig utmaning ska man läsa denna bok. Hade middag i helgen med vänner och passade på att bjuda på raw förrätt och efterrätt
Kolhydrater, snabba såväl som långsamma, bryts alla ned i magen till enkla sockerarter. Man kan nämligen äta sig mätt på god mat och ändå gå ner i vikt
Jag har två olika degar, en väldigt god utan jäst för snabba lösningar - men när jag har lite mer tid gör jag på Jamie Olivers pizzadeg och knådar degen länge
