Hade gärna legat kvar och dragit mig ett bra tag till men nu är jag uppe och ska kickstarta min morgon med en sådan här smoothie så jag blir lite piggare
Här har jag använt dem i en smoothie, och även tillsatt färsk ingefära. Till en smoothie behöver du. Choklad och ingefära är jättegott ihop, och en av mina favoriter är Green & Black`s chokladkaka med just ingefära
Sojamjölk. De flesta bör försöka äta något med protein till varje frukost, exempelvis genom att tillföra ett kokt ägg eller nötter och mandlar till sin portion gröt eller i sin smoothie
I synnerhet om man pytsar i det gröna i en vårligt fräsch och grön smoothie. Jag utlovar ingen omedelbar förvandling om du dricker den här gröna smoothien, men nog tror jag att du blir lite piggare och starkare på kuppen
Det har på senare tid blivit populärt att mixa ner alla möjliga grönsaker och andra ting, utöver de vanliga sötare frukterna och bären, i smoothies och juicer
½ msk färskpressad ingefära. Förra veckan när jag kände mig som mest skraltig och hasade omkring här som en inte alltför munter och levnadsglad, men ack så Vickdoftande zombie, bestämde jag mig för att göra en superduperdunderfenomenal hälsosmoothie för att brotta ned de elaka influensabacillerna
Tillsätt havremjölk eller sojamjölk, För sötning så funkar banan eller lite honung. Gör en nyttig smoothie med tex frusen spenat, avokado, nötter (om de tål det), banan, frusna bär eller annan frukt
Till frukost gör jag till exempel gröt eller smoothie. Jag äter bland annat fisk, kyckling, färska grönsaker, kokta grönsaker, grönsakssoppa, ägg, nötter, frön, linser, bönor, färsk frukt, färska bär, färsk juice, sojaprodukter, olivolja, grönt te, örtte, honung, fetaost, buffelmozzarella, vitlök, ingefära och citron och mycket vatten
Tant Gul | Välkommen att titta in i min fotoblogg om mat och vin…
