Rada ut stavarna på ett galler, som du lägger på en ugnsplåt. Sötpotatis eller batat som den också kallas innehåller mer kolhydrater än potatis, men jag äter den ändå oftare än potatis eftersom den innehållerantioxidanter, c-vitamin och järn
Dela den ugnsbakadepotatisen och skär ett snitti varje halva. Vegetarian / Vegan. Bakad potatis med en röra kan vara hur gott som helst - och väldigt mättande
Ibland kan det va gott att byta ut den vanligapotatisen mot något annat. Sötpotatisen som du säkerligen kan gissa, smakar mycket sötare än vanligpotatis och får en mjukare konsistens
I ett av Lisas program gjorde hon helstekt kycklingiugn och detta blev jag så sugen på. Jag har, genom Sveriges Mästerkock, lärt mig att YouTube är det som gäller
I slutet kan ni sätta på grillfunktionen på ugnen så blir de extra krispiga. Fri-yey. Världens segaste dag som har bestått av plugg framför en klocka som gickOÄNDLIGT långsamt
Tricket är att tillaga den i en riktigt het stekpanna bara ett par minuter på varje sida, sedan skjuta in den iugnenifall det är en tjock biff annars räcker det bara med att låta köttet vilaialuminiumfolie
Spansk tortilla som är helt äggfri, m. o vegan är mittbidragtill denna månadens gröna. Men innanvi kommer till det, så måste jag nämna vad som händer här inne på Grönt varje dag
