Spätta i ugn recept

Spätta i ugn med dillsås

IngredienserPortioner. 4 600 g spättafilé 900 g fast potatis 2 dl smetana 1 fiskbuljongtärning 1 dl vatten salt och peppar 1 kruka dill 250 g broccoli 1 citron Lägg tilliinköpslistan Trött på att irra runt ibutiken

www.ica.se

1

180

Spätta i lergryta

Rulla ihopfiskfiléerna och lägg på bottnen i lergrytan. Blanda crème fraiche, fiskfond och nästan all gräddfili en bunke

receptcentralen.se

0

390

Ugnsbakad spätta

Flå spättan och kryssa den tjockaste sidan (skär ett snitt) och lägg den i ett ugnssäkert fat.   Rödspätta smakar inte så mycket så därför är kryddorna och tillbehören desto viktigare

Christinas recept

0

240

Kalasgod spätta i hummersås

Ta ut fisken ur ugnen och häll soppan över och garnera med sparris, räkor och dillvippor. Tina de djupfrysta filéerna

Matklubben.nu

0

210

Ugnsbakad spätta med chilisås

Krydda fisken med salt och peppar, rulla ihop och lägg i en smord ugnsfast form. Skala och koka potatisi lättsaltat vatten

GulaHus -

0

210

Panerad spätta med potatismos

Lägg över dem på ett ugnssäkert fat och förvara iugnentillservering. Lägg de panerade spättafiléerna på en skärbräda

MatHem

2

180

Kalasgod spätta i hummersås

Ta ut fisken ur ugnen och häll soppan över och garnera med sparris, räkor och dillvippor. Tina de djupfrysta filéerna

www.matklubben.se

0

140

Marockansk spätta med couscous- och granatäppelsallad

Lägg spättafiléernai en ugnsfast form. Servera spättan med couscoussallad och yoghurtdipp. Lägg couscousen i en skål

MatHem

0

111

Ostgratinerad spätta med paprikasås

Lägg spättafiléernadubbelviktai en ugnssäker form. Tinafisken. Koka potatisen. Salta och peppra över fisken

Samtal kring middagsbordet

0

90

Kokospanerad spätta med mangosalsa och blomkålsris

Lägg över dem på ett ugnssäkert fat och förvara iugnentillservering. Lägg de panerade spättafiléerna på en skärbräda

MatHem

0

90

Stekt spätta med sursöt sås

Håll filéerna varm iugnen på c. Servera spättan med sås, potatis, citronklyftor och grönsaker. Lägg spättfiléerna dubbelt

receptcentralen.se

0

80

Ugnsbakad spätta (4 portioner)

Salt och pepparGör så härRulla ihopspättafiléerna och lägg dem i en ugnssäker form. Ugnsbakadspätta. Detta är ett busenkelt sätt att laga riktigt god fisk

Fit på fett

0

80

Kokospanerad spätta med mangosås och ris

Lägg över dem på ett ugnssäkert fat och förvara iugnentillservering. Lägg de panerade spättafiléerna på en skärbräda

MatHem

1

80

Ugnsstekt spätta

Lägg fisken på en plåt med bakpapper. Krydda med citronpeppar och ringla över olja. Hacka löken och dela tomaterna ibitar

Hemmets Journal

0

70

Ostgratinerad spätta med paprikasås

Lägg spättafiléernadubbelviktai en ugnssäker form. Tinafisken. Koka potatisen. Salta och peppra över fisken

Matklubben.nu

0

60

Pestobakad spätta med spenatrisotto

Vikihopspättafiléernatill fyra paket. Skala och hacka schalottenlök och vitlök. Servera risotton med den pestobakade spätta

MatHem

0

60

Spätta med chili och smör (4 portioner)

Rulla ihop dem och lägg i en ugnsfast form. Spätta med chili och smör. Vad det gäller chilin så får man använda sitt förstånd och anpassa styrkan efter sin smak

Fit på fett

0

50

Ugnsstekt spätta med couscous och äpple

Lägg spättafiléernai en ugnsfast form. Servera spättan med couscous, äppelsallad och syrlig sås. Tillbehör

MatHem

0

50