Steka kycklingfileer i ugn recept

Mozzarellafyllda kycklingfiléer i ugn

Mozzarellafyllda kycklingfiléer i ugn

6 kycklingfiléer 150 g mozzarellaost 150 g fetaost 0,5 kruka basilika 6 tsk pesto 2-3 kvistar färsk rosmarin (går med torkad också) 0,5 msk torkad timjan 400 g körsbärstomater 2-3 msk olja (att ringla över filéerna) salt peppar 1 msk smör (att stekai) 2 msk olja (att stekai)
Stekt kyckling med rösti & skysås

Stekt kyckling med rösti & skysås

Lägg över filéernai en ugnsform. grillkrydda. paprikapulver. pepparmix. Krydda kycklingfiléerna med grillkrydda, paprikapulver och salt
Stekt kycklingfilé med orientaliskt ris

Stekt kycklingfilé med orientaliskt ris

Skiva purjolöken tunt och hacka vitlöken. Fräs det mjukt i smör i en kastrull. Tillsätt kryddor och ris och låt fräsa ytterligare någon minut
Champinjonfyllda kycklingfiléer med marsalasås

Champinjonfyllda kycklingfiléer med marsalasås

Skär ett snittikycklingfiléerna, men inte tvärs igenom. Öppna filéerna, som ser ut som fjärilskotletter, banka ut dem lite mellan ett par bitarplastfolie, salta och peppra, fördela svampen på kycklingfiléerna
Stekt kycklingfile med klyftpotatis

Stekt kycklingfile med klyftpotatis

Skölj klyftorna i vatten i ett durkslag, torka med lite papper och blanda dem med olja, salt och vitpeppari en långpanna, ugnsform eller ugnsfast stekpanna
Kyckling stekt i dragon & purjolöksstuvning

Kyckling stekt i dragon & purjolöksstuvning

När filéerna fått en fin stekyta så lägger du dem i en ugnsform och steker klart dem iugnen. Jag trodde knappt mina ögon i morse när jag satt mig för att äta frukost, solen tittadein genom fönstret och lyste efter en stund upp hela rummet