Strimlademorötter och palsternacka med olivolja, salt och svartpeppar iniugnen. Tinade och värmde också ett par gourmetbullar (Hälsans kök) som numera bara heter Bullar, tillsammans med rotsakerna iugnen
Servera med rårivnamorötter. Lägg i en ugnssäker form. stuvade makaroner för mig har varit en maträtt jag haft svårt för väldigt länge, troligtvis för jag har hemska barndomsminnen av det
Stuvade skär-/vax-/brytbönor eller svampsås. Glutenfribönbiff. kikärtor). + rapsolja till bakplåtspapper. Ha ner samtligaingredienseri matberedare och kör till en jämn färs
Hyvlade morötter. Blandade grönsaker iugn (äts gärna med en smörklick eller två). Många som börjar med LCHF tycker nog att det svåraste är att veta vad de ska äta istället för potatis, bröd, ris, pasta och alla andra gryn och mjölsorter
En klassiker – stuvade makaroner. Köttfärssåsen får gärna puttra länge och här kan du låta rivnamorötter, svamp, fläsk, champinjoner eller annat gott samsas med de andra härliga smakerna
Rör ner den dagen efter i en pasta eller lägg som täcke på lax iugnen. När jag läste om den här dippen hos Hanna så visste jag redan vid hennes inledandebeskrivning att det skulle funka här hemma