Tonfiskröra med kvarg recept

Tonfiskröra

Tonfiskröra

Ikväll gjorde jag en god tonfiskröra som jag åt tillsammans med min goda baguette. Använd creme fraiche/kvarg tills du tycker du fått till en bra konsistens

Tonfiskröra!

Och smaka av med salt och peppar, så är det klart. ½ burk lätt kvarg. Gillar verkligen när tallriken är färggrann, det blir att se så himla gott, läckert och aptitligt ut (nog för att tonfiskröran kanske inte ser så jätte aptitlig ut)
Grönkålsallad med tonfiskröra...

Grönkålsallad med tonfiskröra...

Tonfiskröra. Rör ihop tonfiskröran och hacka ner kokt ägg, avocado och kapris i den. Tonfiskröra. 2 dl kvarg. - Stek grönkål i olivolja med flingsalt i ca 5 minuter. 1 avocado 2 dl kvarg
Nyttig & lyxig Smörgåstårta (Lowcarb)

Nyttig & lyxig Smörgåstårta (Lowcarb)

Enligt detta recept med tillhörande anvisningar, fast degen läggs i en form med avtagbara kanter. Täck hela tårtan med överdragssmeten och glöm inte att täcka kanterna runt om
EGEN TONFISKRÖRA

EGEN TONFISKRÖRA

Nu fick jag till en jättegod tonfiskröra som jag tänkte dela med mig utav. 4 msk naturell kvarg. Jag har en grej för just tonfisk, kan äta mängder av det

Kost- och motionsdagboken v 5

Varm tonfiskröramed quinoa,apelsin. Naturell kvarg och mild lättyoghurt med vindruvor och kanelmüsli. Efter tre veckor med nästan en helt glutenfri kost kan jag konstatera att magen mår mycket bättre än på länge

Kost- och motionsdagboken v 7

Tonfiskröramed kokt ägg och grönsaker. Kvargmed lättyoghurt och granola. Chiagröt med hallon, keso och makrill

Torsdag och snart helg

Roddintervallerna sög ur all livslust så kastade ihop en tonfiskröra till middag på tonfisk, ägg, fetaost och nån matsked kvarg - så gott

Kost- och motionsdagboken v 17

Sallad med små kycklingspett,tonfiskröra,melon,rödlök,tzatziki,apelsin. Fruktsallad,kvarg,lätt vaniljyoghurt,surdegsbröd med leverpastej och chilikryddad kyckling

Kost- och motionsdagboken v31

Pasta medtonfiskröra. Lätt kvarg,lätt vaniljyoghurt,svartvinbärssylt,hallon,kanelmüsli,kokt ägg med Kalles kaviar
Tonfiskröra med kvarg

Tonfiskröra med kvarg

Se till att majonnäsen är mjölkfri och ersätt kvargmed sojayoghurt. Blanda ägg och tonfisk med övriga ingredienser
Spenatvåfflor med tonfiskröra

Spenatvåfflor med tonfiskröra

När jag precis var på väg att ta en joggingtur kom det ösregn med hagel sedan åska.   Har du kommit igång med träningen igen efter semestern

Tortillarullar med tonfiskröra

Blanda tonfisk, rödlök, äpple, kvarg och curry. Smaksätt med salt. 1 dl Arla Köket Kesella® kvarg. Låt tonfisken rinna av väl
Mellanmålstips och vinnare av Questbars

Mellanmålstips och vinnare av Questbars

Jag är en riktig sucker för tonfiskröra just nu. Extra gott blir det om man toppar dem med lite kokoschips och kesokvarg, men de är utsökta även utan dessa toppingar