Tonfiskröra utan majonäs recept

LCHF Tonfiskröra

LCHF Tonfiskröra

Låt tonfisken rinna av väl. Finhacka löken och lägg i en skål. Lägg i finhackad dill och sedan tonfisken
Tonfiskröra

Tonfiskröra

Fyll tunnbröden med sallad och tonfiskröran. Finhacka rödlöken och grovhacka­ äggen. Tvätta citronen och finri­v ­skalet
Krämig tonfiskröra i bakpotatis

Krämig tonfiskröra i bakpotatis

Tvätta potatisarna noga och stick några hål med en vass kniv. Baka dem i mikrovågsugn på full effekt i cirka 10–15 minuter eller mitt i ugnen på 225 grader i cirka 1 timme
Super tonfiskröra

Super tonfiskröra

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 170 gram Tonfisk i vatten 3 st ägg , hårdkokta 500 gram grekisk yoghurt 1 st Rödlök 1 st citron(er) 1 nypa(or) salt 1 nypa(or) svartpeppar , grovmalen Köp receptet Näringsvärde Kcal

Lchf tonfiskröra

Hacka löken, och stek det sen i smör tills den fått lite färg. Blanda sedan i créme frecien och blanda runt
LCHF tonfiskröra – lättsamt & gott

LCHF tonfiskröra – lättsamt & gott

LCHF, Tonfiskröra . Tonfiskröra på tonfisk (i vatten den i olja ligger i solrosolja vilket är hälsomässigt bättre att undvika då oljan är mycket inflammatorisk för kroppen, alldeles för rik på omega-6)
Tonfiskröra

Tonfiskröra

Tonfiskröra. 1/2 dl creme fraiche eller smetana. 1/2 dl majonnäs. örtsalt och malen vitpeppar. 1 brk tonfisk i vatten (häll av vattnet)
Tonfiskröra med ägg

Tonfiskröra med ägg

Ibland när jag inte kommer på något att göra eller när jag inte orkar laga mat brukar jag göra en tonfiskröra
Tonfiskröra

Tonfiskröra

En god röra till t ex rostat bröd, baguette eller bakad potatis. Tonfiskröra. 1 burk tonfisk. 0,5 rödlök. 1 burk creme fracihe
Tonfiskröra - strikt lchf

Tonfiskröra - strikt lchf

Lägg salladen på tallriken och tonfiskröran på toppen. Försöker fortfarande att köra strikt även om vågen står still, som den obotliga optimist jag är, utom när jag är pessimistisk
Tonfiskröra till söndagsbrunch

Tonfiskröra till söndagsbrunch

Tonfiskröra 2 port. Tonfiskröra 2 port. 100 g tonfisk i vatten. 1 dl majonnäs. 1 dl finhackad dill. ½ dl finstrimlad purjolök
Tonfiskröra

Tonfiskröra

Låt tonfisken rinna av i en sil, mosa sedan den. Finhacka en rödlök och knippen med dill och blanda ner detta i tonfisken tillsammans med crème fraichen, och rör ihop allt