Torsk sprödbakad recept

Sprödbakad torsk med panko

Sprödbakad torsk med panko

4 torskfiléer (à 150 g) 2 dl pankoströbröd rapsolja, till stekning 1 klyfta vitlök, finriven eller pressad 1 citron, finrivet skal kvist timjan, hackade salt (efter smak) svartpeppar (efter smak)
Sprödbakad torsk med wokade grönsaker

Sprödbakad torsk med wokade grönsaker

Sprödbakadtorskfilé kanske räknas till helfabrikat, den är ju i stort sett färdiglagad, bortsett från att den behöver in i ugnen en stund, eller stekas på
Wrap med sprödbakad torsk

Wrap med sprödbakad torsk

4 250 g frysta, tinade gröna ärter 150 g smulad fetaost 2 msk fryst, hackad dill 1/2 dl matyoghurt (10 %) 1/2 tsk salt 1/2 tsk peppar 100 g böngroddar 1 förp, sprödbakadetorskfiléer (à 360 g) 4 chapatibröd eller tortillabröd (medium) Till servering citronklyftor Lägg till i inköpslistan Så handlar du snabbare
Sprödbakad sej med hemmagjord remouladsås

Sprödbakad sej med hemmagjord remouladsås

Jag minns hur mycket jag gillade när vi hade sprödbakadtorsk i skolan.  . Till fick man alltid något de valt att kalla något så osexigt som "kall filsås"
Glömt & Universum

Glömt & Universum

Men har ni till skillnad från oss fått hem er fisk kommer här min kalla favoritsås till den sprödbakadetorsken
Spenatsås

Spenatsås

Jag serverade min sås till sprödbakadtorsk och en sallad bestående av. Spenatsås. 8 Mars 2016 /. 14. 37 /. såser
Vi gillar tacos!

Vi gillar tacos!

Och är vi nu inne på "syndernas bekännelser" i matvärlden erkänner jag mig skyldig till att gilla fryst sprödbakadtorskfilé (som alldeles säkert är mer "sprödbakad" än "torsk") med Arlas citronsås potatismos (nej, aldrig pulver)

Mjölkfri matsedel vecka 21 2016

Sprödbakadtorskfilé med kall dillsås och kokt potatis. Vänd torsken i ägg och vetemjöl och stek ett par minuter på var sida
Söndags brunch

Söndags brunch

Nu ska jag laga lite sprödbakadtorsk. Köpte nämligen färsk torskfilé billigt som jag vill utnyttja. Idag var jag, Eric, mamma och mormor på brunch på plaza hotel här i Västerås

Eko & Online

Lax, Sprödbakadtorsk, Kycklinginnerfilé, Broccoli, Bladspenat & Croissanter. Eko & Online. 2016-09-05, 11
Topp 5 fisk 2016

Topp 5 fisk 2016

Fiskbiffar - När vi vill äta något annat än ugnsbakad lax eller sprödbakadtorsk är det till dessa fiskbiffar vi vänder oss
Kost- och motionsdagboken v37

Kost- och motionsdagboken v37

Sprödbakadtorsk,potatis,gräddfil med dill,tomat. Vecka 37. Måndag. Frukost. Fiberhavregrynsgröt,kokt ägg med salt