Ugnsstekt kummel recept

Ugnsstekt kummel med färskostcremé

 UgnsstektKummel, med kokt färskpotatis, ugnsgrillade tomathalvor och färskostcremé med persilja. Lägg kummeln och tomaterna i en ugnssäker form

Ugnsstekt mandelfisk

Ca 435 kcal, varav ca 14 g fett, 40 g kolhydrater, 36 g protein 250 g skinn och benfri kummelfilé. Sätt ugnen på 225 grader