Det finns LCHF-pajdegoch jag testade en variant när jag misslyckades totalt med min broccoli- ochädelostpajoch det receptet ska jag testa att göra igen för jag tror att jag skulle tycka om det pajskalet
Det var jättegott och mer lchf än såhär kan det nog inte bli. Ungsstekt lax med täcke och smör. Efter jobbet åkte jag och mötte upp Camilla och barnen på bibblan där dem vart och lånat lite nya barnböcker
krydda med paprikapulver, chilipulver, salt, vitpeppar och lite timjan och vitlökspulver-. (är man inte strikt el inte äter Lchf så kan man ju krydda med kebebkrydda)
Fyll med valfri fyllning och vik ihop. Det blev en bra fyllning, men det är säkert minst lika gott med en mer krämig fyllning, typ stuvade räkor eller svamp
Dela broccolin i mindre buketter och även stjälkarna i mindre bitar om du vill ha med dem. Eftersom Peter och jag inte gör det (= total idétorka för min del) så tog jag hjälp av andra matbloggare för att hitta ett par trevliga recept som passade oss alla
Ta fram två ugnsplåtar med bakplåtspapper på. Sedan jag började äta efter Lchf-metoden har jag upptäckt hur lätt det är att byta ut både potatis, ris och bröd mot något annat på tallriken
Häll sedan ostsåsen över broccolin, skiva tomat och lägg över med riven ost om du vill. Efter träning slängde jag ihop en broccoligratäng som jag serverade med stekt kassler
Servera gärna pajen något avsvalnad med en grönsallad. Ta ut pajskalet från ugnen och fördela den rökta skinkan och broccolibuketerna jämt över pajskalet
Jag serverade med kallrökt lax och lite sallad. Den här pajen är både LCHFoch glutenfri. Pajen är klar när fyllningen har “stannat” ochpajen har fått fin färg
Fyllda champinjoner medbaconoch timjan. LCHF-formbrödmed nötter, pumpafrön och chiamjöl. Jag har full respekt för att man om man har en sockerberoendeproblematik måste följa en väldigt strikt nollkolhydratkost, och jag vet också att många som har bekymmer med diabetes, högt blodtryck och besvärande fetma mår bra av en sådan kost
Mumsig LCHF-pizzaÅh, vad härligt med helg och sol i kombination. Eftersom jag tycker om bröd som är gjort med en blandning av kokosnötsmjöl och mandelmjöl testade jag igår att blanda ihop en ny pizzabotten och den blev jättegod
ju längre jag har kommit med min lchf-kost (som ju egentligen liknar GI-kost mer tycker jag själv eftersom jag inte är jättestrikt) så har jag börjat att titta mer och mer på ersättningar för de saker man saknar mest såsom tex bröd och pizza
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.