Svärdfisk ugnsbakad med bulgur, tomat, ärter i kokosmjölk och vitvin. Allt i en gryta.
Hardcoretraining.se
Hardcoretraining.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 180 gr svärdfisk
  • 40 gr bulgur
  • 30 gr frysta ärter
  • 3 st halverade cocktailtomater
  • 2 matskedar tomat
  • 1 matsked tomatpuré
  • ½ citron juice
  • ½ dl kokosmjölk light
  • ½ dl matla
  • ½ dl vatten
  • 1 matsked kesella
  • 1 tesked flytande
  • grönsaks fond
  • Örtsalt

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.