2-3 Salladsblad
Juice från 1 Zucchini Juica zicchinin i en råsaftcentrifug. Skär melonen i bitar och mixa alla ingredienser till en slät smoothie. Det bladgröna är extremt välgörande för hela din kropp och melonen tar bort smaken helt från det bladgröna. Anledningen till att jag använde juicen från en zucchini första gången var att jag hade en massa juice över sen jag gjort Rawbullar. Zucchini innehåller gott om Kalcium men också protein, C-vitamin, folat (B-vitamin), järn och zink.
1
Mango
0,5 dl
Gojibär
2 stora
Salladsblad
. 1 tsk
saft från en Citron (eller mer…)
0,8 dl
espresso
2 dl
mandelmjölk
2 rejäla
bitar raw choklad (grundrecept)
Is
2 tsk
(eller mer) dadel- eller agavesirap
6 Isbitar
Blanda sirapen med espresson och blanda i mjölken. Mixa med isbitarna och häll upp i glas.
Jag tänkte faktiskt inte bara prata växter och hus utan jag tänkte också kika in och tipsa om en god efterrätt till veckans myskvällar – en raw food-pudding
På fredagskvällen unnade vi oss en lite fräsch efterrätt utan sötning. Det får en att tänka på vad lite sött man har fått uppleva under stora delar av människans historia
Så, no more spenat i våra smoothies, hädanefter använder vi grönkål och det går finfint. Vi brukar oftast använda en avokado eller banan för att fylla ut det hela och på så vis få en lite krämigare variant sen öser vi i med frysta bär, något grönt och lite juice eller havremjölk och kör järnet i mixern
Jag tänkte göra lite egen glögg, men har inte hunnit med i dessa bråda dagar. Ja jag ska inte sätta någon vinglögg, utan en lite nyttigare alkoholfri, så att både jag och min dotter kan smaka den på söndag vid vår mysstund och adventsfika
Men den här gången slog vi till på en ny liten rätt, nämligen Räksaganaki. Vi dukar gärna fram det när man inte riktigt vet vad man är sugen på, och vill ha lite av allt
Istället för att köpa smörkola i affären, som så klart innehåller en massa skit, kan man faktiskt enkelt slänga ihop lite smörkola själv som dessutom är LCHF
Ja, nu känns det som att livet har återgått till det lite mer "vanliga" när väckarklockan ringer på morgonen, frukosten intas i en hast för att vi låg och drog oss lite väl länge, cyklarna rullar åt vars ett håll på väg till jobb och hemma igen är det tvättstugan som gäller
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.