nyttigt, lchf

nyttigt, lchf

  • 33 Recept
Granola Bar

Granola Bar

Granola bars är bra att ha till hands när man behöver snabbt energi. Ett hälsosammare snack, som passar bra att äta mellan måltider
Granola bars / müslibars

Granola bars / müslibars

Under hösten så här så känner jag att jag går och småäter hela tiden, oftast något sött och onyttligt
Salamisallad med fetaost och oliver

Salamisallad med fetaost och oliver

Tillagning. 1. Skär salladen i bitar, strimla salamin och paprikorna. Skiva löken tunt. Blanda sallad, salami, oliver, paprika och lök i en skål
Zucchini pasta

Zucchini pasta

 . Nu har jag äntligen provat och göra spagetti på zucchini, och det var riktigt gott. Riv långa spagettis på den grova sidan
Zucchini fritters eller zucchiniplättar

Zucchini fritters eller zucchiniplättar

Vi fortsätter väl på temat zucchini/squash idag. -) Igår bjöd jag ju på en sk "falsk potatissallad" som då istället för potatis består av just zucchini
Ugnsrostat blomkålsris

Ugnsrostat blomkålsris

Läste hos tjockkocken om att göra blomkålsris i ugnen, så jag kände att jag måste testa, och det blev jättebra
Het Thaigryta med rödcurry lchf recept

Het Thaigryta med rödcurry lchf recept

Godmorgon på er alla. Igår gjorde jag en thaigryta med kyckling och rödcurry pasta, försökte efterlikna smaken i den man beställer ute på restaurang, och enligt sambon så lyckades jag rätt bra
LCHF Köttfärsfylld Zucchini

LCHF Köttfärsfylld Zucchini

400 g köttfärs. 3 st zucchinis. 3 msk tomatpuré. Örtsalt. Timjan. Svartpeppar. 1 dl grädde. 1 dl creme fraiche. 2 msk färskost
Lchf hamburgare med sting- recept

Lchf hamburgare med sting- recept

Jag gillar hamburgare som smakar mycket och är saftiga, så jag har hittat på ett recept som man inte kan misslyckas med

Fröknäcke LCHF

Vi har ju vår lilla kvällsritual då vi tar oss en kopp te och ett par kex eller knäckebröd med ost och det drar med sig lite jobb eftersom sådana kex inte kan köpas
#Falafel med vitlökssås#

#Falafel med vitlökssås#

Ett efterlängtat recept som äntligen (Kjell på jobbet. ) kommer på bloggen. Barnen älskar verkligen falfel, jag har väl vart mer tveksam men efter fredagens middag är även jag såld
LCHF-bröd

LCHF-bröd

Det var min tur att ha fredags frukost på jobbet och förutom att jag köpte frallor, så bakade jag ett LCHF- bröd som jag fick receptet på av en jobbarkompis
Grova piroger med rökt skinka och purjolök

Grova piroger med rökt skinka och purjolök

Här kommer en favorit i repris. Det är så praktiskt och gott att göra egna piroger, perfekt att ha hemma i frysen och värma på om man inte riktigt hinner laga middag eller lunch
Ungersk kycklinggryta

Ungersk kycklinggryta

Finstrimla kycklingfileerna och bryn tillsammans med strimlad purjolök och pressad vitlök. Blanda allt och koka cirka 10 minuter
Wok a la viktväktarna

Wok a la viktväktarna

Stek upp strimlad kyckling i lite olja, salta och peppra. Lägg i grönsakerna och stek upp. Blanda i grädden som du blandat i sweet chili + kryddor och sedan i med nötterna
Squashlasagne (LCHF)

Squashlasagne (LCHF)

Squashlasagne och sallad. Lasagne är ju bara så gott. Nu när jag inte äter pasta längre får jag hitta på alternativ istället och de kan bli minst lika goda
Fiskgryta   (lchf)

Fiskgryta (lchf)

FISKGRYTA       lchf4 portioner1 paket fryst torsk1 paket baconca 150 g purjolök1 schalottenlök2 dl Creme Fraiche1 dl grädde 1 ask Philadelfiaost Gräslök, 200 gSanta Maria Seafood & FishSvartpepparsmör till stekning1
LCHF Fisksoppa

LCHF Fisksoppa

Dagens lunch blev fisksoppa med torsk, paprika och kokosmjölk. Här kan man variera som man vill med grönsaker, skulle kunna tänka mig att ha lite röd chili eftersom jag tycker stark mat, men nu skulle barnen också äta så det blev utan
Mumsig lchf lax

Mumsig lchf lax

Jag slutade tidigt idag och har haft en lugn och skön eftermiddag hemma med barnen. Så jäkla skönt. Vi har byggt pärlplattor, sprallat och lagat jättegod mat