Blåbärs smoothie Vist slänger ni inte bruna bananer. 1 Banan. 40 g Protein Jag använda skogsbär Self omninutrition whey active Life begins at the end of your comfort zone
Protein pannkakor Blanda ihop alla ingredienser i en bunke. Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp. Stek pannkakorna i olivolja/rapsolja Matklubben.nu
Life begins at the end of your comfort zone
