Gårdagens träning. Ett morgonpass i form av 45 minuter IW. Bra röj i salen. Gårdagens kvällis. Low-carb-svampwrap med currysås och kyckling, 1 port3 äggvitor0,3 tsk bakpulver1 msk mandelmjöl1 tsk fiberhusksalt3 stora champinjonerbabyspenat, paprika1 liten kycklingfilésalt, peppar0,75 dl lätt kvarg0,75 msk lättmajonnäs1 krm curry1/2-1 tsk färsk, riven ingefäraflingsalt1
