Mina favoriter - Sparade recept - mare-post

Frökex LCHF

Man skulle kunna tro att jag fått pippi så mycket frön som jag äter nuförtiden. Idag har bakat frökex. De blev goda, men lite sköra

Mitt Bästa Liv

Gräddstuvad grönkål

Grönkål är en underskattad grönsak. Skapligt billig, väldigt god och sprängfylld med nyttigheter. Dessutom sägs den vara väldigt lättodlad och kan stå kvar ute och skördas långt inpå vintern

Matgiken

Grillad lax med färskpotatis och två såser

Det är lätt att övergrilla laxen så den blir torr, men den här var helt perfekt grillad. Gott med en grillad, halv citron att pressa över

Smaskelismaskens

5:2 - RÖDBETS- OCH LINSSOPPA - perfekt detoxmat

Dock undviker jag den typen av soppor under mina detoxdagar eftersom mjölkprodukter "slaggar igen systemet" och inte ingår i min detoxkost

Ulrika Gabriel Inspiratör

Recept - Hjortstek

HjortstekRecept för ca 5 personer1 Hjortstek2 dl soja½ msk timjan½ msk flingsaltBlanda sojan, saltet och timjan i en påse och lägg i hjortsteken och massera in marinaden i köttet

Liv utan socker (LCHF)

Kryddiga kycklingben med majs- och sötpotatisotto

Gnid in kycklingen med kryddpeppar och salt och stek i ugn vid 200º 25 - 30 minuter. Fräs sötpotatisen i smör och häll på buljongen

Matklubben.nu