5:2 Linsröra med afrikanska smaker och stekt ägg
Karins Spis
Karins Spis
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 341 kcal
  • 1 pers
  • 60 g torkade svarta belugalinser, 1/4 gul lök, ½ vitlöksklyfta, 1 tsk spiskummin, 1 krm kanel, 1 tsk kakao, 1,5 dl krossad tomat, 1 msk sweet chili, salt, peppar,
  • 1 ägg
  • 4 pers
  • 2 dl torkade linser,
  • 1 gul lök,
  • 2 tsk spiskummin,
  • 2 krm kanel,
  • 2 tsk kakao,
  • 400 g krossad tomat,
  • 2 msk sweetchilisås, salt, peppar, olja,
  • 4 stekta eller kokta ägg, rostat bröd
  • Belugalinser
  • Torkade belugalinser
  • J (310 kcal)
  • 15-20 min
  • 1 del linser
  • 2 delar vatten
  • URSPRUNGSLAND

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.