inte en gnutta mjöl ellersocker så långt ögat kan nå. Jag tycker den här cheese-caken är suverän att göra när jag har lite "slattar" av crème fraiche, gräddfil, kesella eller Philadelphiaost hemma
Mixa alla ingredienser med en handmixer eller i en matberedare. Eftersom att det inte går så bra att göra sockerfria maränger med äggvitorna så kom jag på att använda dem i pannkakor
5 msk Strösocker. 1. Smält smöret. Blanda det med ägg, grädde och vatten. Rör ihop de torra ingredienserna. Blanda ner i smeten och rör tills den blir slät
I have made these pancakes with chocolate protein powder as well and they are also yummy. Jag har även gjort plättar med chokladproteinpulver och det funkar också
Ägg innehåller mycket protein, nyttiga fetter och nästan inga. Att baka mjöl och sockerfritt är inte helt lätt, dels för att jag oftast får experimentera en hel del i köket på grund av att jag inte bara kan planka ett "vanligt" recept rakt av utan det krävs en del justeringar innan det blir som jag har tänkt mig plus att det är en djungel där ute av diverse produkter, bra och mindre bra och därför måste jag alltid läsa på om det är något för mig att använda
Hearty pancakes with oat flour and protein powder. Mättande plättar med havremjöl och proteinpulver. Heat a skillet with coconut oil and fry pancakes golden brown on both sides
En måltid bör alltid bestå av protein, fett och kolhydrater. Det går såklart bra med annan frukt eller bär – varför inte våra svenska fantastiska blåbär
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.