Själva kolasmeten är faktiskt bara gjord på dadlar och det är helt otroligt att den kan få den där kolakonsistensen och smaken utan en gnutta socker, nästan bättre än originalet och farligt god
Denna presenteras i boken Ät bättreoch lev längre med sirtmat av Aidan Goggins och Glen Matten. Vi är många som har som mål att må bättre, kanske gå ner i vikt, bli mer energisk
Själv kan jag njuta av en kopp både nu och då, men det är inte något som jag måste ha. Får inte så stor effekt av koffeinet, utan tror att det för min del mer handlar om själv "proceduren" av kaffedrickandet - att få ta en paus, doften och den varma drycken som både lugnar och ger lite ny energi
MSM minskar trycket i cellen och fungerar som en cellmjukgörare som gör cellmembran mer genomträngliga, vilket gör att cellerna bättre tar upp näring och syre
Jag provade själv för första gången häromdagen och blev väldigt glatt överraskad. Dessutom fin variation för den som äter strikt, mejerifritt och vill festa till det
Gurkmeja är en krydda vi haft hemma i flera år, och som mannen min använt i sina smoothies och på maten, medan jag insåg dess goda egenskaper i höstas och lade till det i mina dagliga morgonrutiner
I sig har tofu inte direkt någon smak men den går ju att krydda och marinera till i princip vilken smak du själv gillar bäst, och jag försöker alltid att ha tofu hemma så att jag ska ha ett bra vegoalternativ på lut
Och hur lätt är det att somna om när solen envist tar sig igenom rullgardinens kant. – Ja ja det är väl lika bra att ta tjuren vid hornen och gå upp och inleda mitt munk-bakande
Som du ser kan du ganska enkelt se till att öka förutsättningarna radikalt för en god hälsa genom att äta mer grönsaker och frukt, minska ner på raffinerad mat, kött, kaffe och te och grunda extra med kosttillskott för bättre basbalans
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.