Skär ett snitt längs medkycklingfilén och lägg i dessertost. -)Fredagstipset idag blir vad vi själva åt förra fredagen, Baconlindad ostfylld kycklingfilé
Servera kycklingfilénmed en fräsch sallad på spenat, cocktailtomater, gul paprika och ärtskott. Skär en djup ficka i kycklingfiléerna, salta kycklingen lätt och förbered baconen
baconlindad kycklingfilémed ugnsstekt potatis. Och den här kycklingen går ju att variera hur mycket som helst beroende på vad man stoppar i, t ex med färska kryddor eller olika ostar
Skär kycklingfiléerna på längden och krydda dem runt om med salt, peppar och grillkrydda. Igår så lagade jag baconlindad kycklingfilé och till den hade vi ugnsrostade rotfrukter
Här kommer ett tips på en pastasallad med lite sting. Smaka av med kryddor efter tycke och smak. När pastan kokat färdigt, kyl den under kallt vatten och rör sedan ihop den med såsen
Servera kycklingen med en sallad om du väljer LCHF annars passar ris eller pasta till. Skulle laga till två stycken kycklingfiléer för att det skulle räcka till två lunchlådor
Blanda med pressad vitlöksklyfta,turkisk yoghurt el avrunnen naturell yoghurt. Smaka av med salt, peppar och någon matsked olivolja gärna med citronsmak
Till vår köttbit åt vi en blomkålsgratäng med lite broccoli och en krämig ostsås i, det behöves därmed ingen sås utan det räckte gott och väl med ett vitlökssmör till
Supergod recept på baconlindad kycklingfilé i god mango chutney sås. Dela varje kycklingfilé i mitten. 4 st kycklingfilé. In i ugnen i 35 - 40 min tills kycklingfilén är klar. Servera 4 st kycklingfilé
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.