Äppelpaj LCHF 4-5 portioner. Äppelpaj LCHF 4-5 portioner. Eftersom en av oss kommer från äpplenas förlovade land, Skånes östkust, så var vi sugna på att göra något med denna frukt
När vi ändå skulle äta bakad potatis till middag så passade jag på att göra en röra till. Bakad potatis med kycklingcurryröra2 kycklingfiléer3 dl gräddfil3 msk majonnäs3 tsk curry1/2 tsk salt1 dl purjolök1/2 röd paprika1/2 burk majsSmörGrillkryddaIsbergssalladRostad lökSkölj potatisen och stick hål i den med en provsticka. Lägg potatisen på en plåt och baka av i 225 grader, ca 60 minuter
Ja här har det bakats sockerkaka, både igår och idag. Ett hett tips är att använda silikonform när ni baka, det underlättar mycket för att få en fin kaka
Efter 2 övningar hade huvudvärken släppt, energin började komma tillbaka och det slutade med att jag körde ett riktigt bra pass och motivationen var på topp. Äppelpaj Proteinbars (no bake)4 bars. 205 kcal16,5 g protein18,75 g kolhydrater6,75 g fett 2 övningar hade huvudvärken släppt, energin började komma tillbaka och det slutade med att jag körde ett riktigt bra pass och motivationen var på topp
Men det var då jag upptäckte bakad gröt. Bakad havregröt med russin & kanel. "Häll" ut den bakade gröten på en tallrik och servera med valfria tillbehör
Och så en till bakad potatis. Godmorgon gott folk. Här är man uppe före tuppen. Jag ska operera min tumme i Umeå idag klockan 9, så strax kommer min chaufför Cicci och ska hämta upp mig
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.