4 4 bananer 4 msk råsocker 2 msk smör eller margarin 1 dl pressad apelsinsaft 2 msk riven ingefära Till servering glass Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen
Kolla bara in dessa glutenfria och sockerfria bakade havregrynsmuffins, fyllda med mumsiga björnbär. En mogen banan gör dem lagom, naturligt, söta, i övrigt är där inget socker i smeten
Testa att servera sötpotatisen medbanan, jordnötssmör och kakaonibs. Skiva en banan och lägg på. Imorse var jag iväg på ett spinningpass och behövde därför ladda med en frukost rik på kolhydrater
Här hemma så är dottern iväg med en kompis på fritidsgården ikväll, sen ska hon sova över och imorgon ska dom vara med på nåt häst-jippo-arrangemang och hjälpa till
Kakan blir saftig tack vare bananerna och så tycker jag att det är så gott med den där smakbrytningen mellan sött och salt som kommer av att det är lite salt i smeten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.