Kolhydrater (g). Koka ägget, gärna så att gulan är literinnig. Skär tomat, gurka och sallad ibitar. Blanda kesella med en aningdijonsenap och dill, smaka av med salt och peppar
Man behöver inte göra allt för stora förändringarisinlivsstil, man kan välja att äta allt man tycker om och samtidigtinte bara tappa vikt utan få förbättrade värden och minskarisk för hjärt- och kärlsjukdomar
Har haft svårt att välja, men det här får blimittbidrag den här gången. I den här kakan har jag försökt att förenamina två världar, den svenska och den afrikanska, med äpplen och mango
Min lunch var betydligt mycket godare än vad den ser ut jag lovar På efterfrågan från er så kommer exakt vad jag åt till lunch idag och det blev litequickfiximorse då jag kom hem alldeles för sent igår för att orka förbereda något annat
Här skall vi bland annatanalysera kosten rent näringsmässigt, såsom intag av grönsaker, vitaminer/mineraler samt fördelning av kolhydrater, fett, protein
Brukar få frågan vad jag äter till frukost när jag "dietar" innantävling. Försöker även dricka varmt citronvatten varje morgon precis när jag går upp eftersom det renar kroppen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.