Man står sig länge på den här frukosten, får i sig mkt proteiner, bra kolhydrater, bär, vitaminer och mineraler och jag känner inte av hungern för ens jag bör, sådär kring lunch ungefär
Det råder ju heller förstås ingen lag på att gröten tvunget måste serveras med äppelmos . Denna mandel- ochkokosgröt äter Najni till frukost minst en gång i veckan, och det vore ju förmätet av mig att behålla detta läckra frukostrecept för mig själv, eller vad tycker ni
Det råder ju heller förstås ingen lag på att gröten tvunget måste serveras med äppelmos. Denna mandel- ochkokosgröt äter Najni till frukost minst en gång i veckan, och det vore ju förmätet av mig att behålla detta läckra frukostrecept för mig själv, eller vad tycker ni
Hahaha ja det får vi verkligen hoppas, men när jag kom till jobbet var inte kaffet klart och när jag gick bort till andra köket för att hämta kaffe var mjölken slut så hojta till när dagen ska börja bli bra så jag vet
Det hade inte nödvändigtvis behövt vara ett problem att äta ensidigtoch återkommande om jag hade känt att jag mådde bra av att äta på detta vis, men det gör jag inte
Bland annat lyxade jag till med fyra olika bär från trädgårdenoch fyra olika frön. Naturell yoghurtLättkesellaBlåbärSvarta vinbärSmultronJordgubbeKrossade linfrönSolrosfrönPumpafrönHampafrönMandlarJordnötssmör (ej med på bilden)
Såklart är det bramed näringsrika alternativ som detta men begränsa mängdenoch välj gärna färskfrukt istället för torkad som tar större plats i magsäckenoch ger större mättnad
Det hade inte nödvändigtvis behövt vara ett problem att äta ensidigtoch återkommande om jag hade känt att jag mådde bra av att äta på detta vis, men det gör jag inte
Har provat det mesta i frukostväg, gröt, flingor, mackor, fruktsallad, ägg och bacon, you namet it. Lägg hacket i en rymlig bunke tillsammans med rågflingor, havregryn, solroskärnor, linfrönoch koksflingor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.