Ett mellanmål som tål att ligga i väskan en hel dag och som inte tar sån plats är ofta önskvärt. Då är en enegibar/mellanmålsbar/proteinbar ett jättebra alternativ, gärna tillsammans med en frukt
Jag provade ett nytt recept på energibars som jag hittade på Föräldrafitness. se. Perfekta att ha som mellanmål eller till fikat, och funkar ju att äta även om du är på språng
Lägg alla dadlar tillsammans med jordnötssmöret i en mixer. Mixa till en jämn smet. Rosta mandlarna i en stekpanna på låg värme i några minuter så att de precis börjar få färg
I morgon lämnar jag och fästmannen Dalarna för att rulla vidare mot Jämtlandsfjällen. Ett ställe där jag har så otroligt många fina minnen, därför ska det bli så himla kul att få visa det för fästmannen som aldrig har varit där
Energibars. Super goda energibars. ingredienser. Gör så här. 60g riven kokos. 40g paranötter. 30g valnötter hacka nötterna till önskad storlek, blanda med kokos, tranbär,
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.