Och till barnen som inte ville ha detta finns en bild längst ner med recept som du kan slänga ihop superfort som garanterat går hem hos barnen som inte vill ha brieost och bacon
Jag utgick från ett recept jag hittade på Mat & Hälsa. Klä en brödform med bakpapper. LCHF BRÖD1 limpa6 ägg250 g keso1 dl hasselnötsmjöl2 dl mandelmjöl0,5 dl pumpafrön0,5 dl solrosfrön0,5 dl sesamfrön2 tsk chiafrön2 tsk hela psylliumfrön1 tsk salt2 msk fiberhusk2 tsk bakpulver1
Fräs detta i en stor stekpanna utan att det tar färg, i rikligt med smör. I lördags hade vi ett par vänner över på en fika och vi pratade lite om mat då och kom just in på vitkålsgratäng
Äppel är väl inte riktigt att betrakta som LCHF egentligen, men äter man LCHF men med lite naturligt säsongsätande så kan det få slinka ner några på hösten
Smält kokosfettet i en kastrull och häll på vattnet och låt det koka upp. Jag äter mitt fröknäcke gärna med en tjock skiva brieost på men det är gott att äta med bara lite bregott på också
Lite ruccolasallad med paprika gjorde rätten komplett. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Söndagsmiddagen idag, blev en vitkålsgratäng med massa ost
Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Vitkålsfrestelse med bacon och ädelost, blev dagens middag. En enkel sallad, är allt som behövs till för en komplett middag
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.