I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
Lever med min sambo "J" i mitt gamla barndomshem "laritstorp" som vi kallar det. livsglitter för mig är allt det fina med livet, inredning, vardagslyx, blommor, men även drömmar, kreativt skapande & familjeliv
Lycka till med ditt bak. Om man har färsk jäst ska man väl lösa upp den 37-gradig vätska, medan om man kör med torr blandar man den med de torra ingredienserna först och sen värmer man vätskan till 40
Den skall vara söt och krämig med en god vaniljsmak. Den kan med fördel stå i kylskåp över natten. Servera med tinade ekologiska jordgubbar eller andra goda bär
Men för att det ska fungera att införa frukostrutinen permanent så behöver man vara flexibel och tillåta att frukosten kanske tas med till jobbet eller intas på stående fot
Till frukost idag blev det en god smoothie med extra protein. =DSmoothie med extra protein 1 pers. Ett enkelt och snabbt frukostalternativ, om man har bråttom på morgonen
Överraskade familjen med pannkakor till frukost idag. De är lite skörare att vända i stekpannan, men med ett bra stekjärn och en bra och bred stekspade, så går det galant
Helgfrukostar är någonting jag lärt mig ta tillvara på efter så många år av jobb med ob. Eftersom jag hade perfekt mogna bananer och två lite ledsna äpplen i fruktskålen fick det bli pannkakor med äppelmos
För mig är det viktigt att börja dagen med en bra frukost, det får mig att starta dagen med en bra grund och balans så mitt blodsocker inte dippar vilket gör att jag får jobbiga sug
Ha i alla ingredienser i en mixer och mixa tills du känner dig nöjd. Njut av din drink. PS. Använd mindre/mer havrekli beroende på hur hungrig du är, ju mer havrekli desto grötigare i konsistensen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.