Igår körde jag året första pass och gud vad skönt det var att träna igen. Planen var att köra lite lugnt men när det känns bra så är det svårt att inte ta i
Min första invändning är att det måste finnas tid. Vill man få igång sin ämnesomsättning och balansera sitt blodsocker är det superviktigt att frukosten blir av
Godmorgon. Helgfrukostar är någonting jag lärt mig ta tillvara på efter så många år av jobb med ob. Jag har inte riktigt förstått att jag numer har alla helger lediga sålänge Jag inte bokar upp dom – så jag lyxar till dom varje gång iallafall
LCHF frukostar. För mig är det viktigt att börja dagen med en bra frukost, det får mig att starta dagen med en bra grund och balans så mitt blodsocker inte dippar vilket gör att jag får jobbiga sug
Detta LCHF pannkaks recept måste man prova. Var omtyckt av både barn och vuxna och helt klart de bästa plättarna (eller pannkakorna om man vill göra de större) hittills
Äntligen, den hel dag med sol, blå himmel, bara små vindpustar och inte en regndroppe inom räckhåll. Perfekt dag för en långpromenad, känns som det var en hel evighet sen det hände sist
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.