Smoothies kan man göra med alla möjliga ingredienser. Här är receptet på en av mina favoriter med blåbär, en riktig energikick till frukost eller mellanmål
Jag startade dagen med en morgonpromenad i det härliga vädret (känns nästan som lite vår i luften. Inga anomalistiska produkter användes och den proppades med nyttigheter från såväl frukt, grönsaker och superfood-ingredienser
Denna smoothie är dessutom väldigt proteinrik eftersom jag proteinbombat och smaksatt den med mitt nya hampaproteinmed vaniljsmak från fitnessguru, som btw får fullpott
Banan, avokado och mango är en perfekt kombo och har länge varit min favorit i smoothies, därför är det inte så oväntat att det faller mig i smaken då det är som att äta min favoritsmoothiemed sked
Tillsätt dadelblandningen i bunken med fröblandningen. Jag hade ärtprotein i skåpet som jag använde istället för hampaprotein som jag har använt tidigare
I och med att våra muskler består av protein/aminosyror gör ett högre proteinintag att vi kan bibehålla våra muskler och få ut bättre resultat när vi tränar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.