Baka eget fröknäckebröd – enkelt recept 30 minuter (beroende på hur tjockt du gör ditt fröknäckebröd). 2 dl Solrosfrön. 12 dl linfrön. 12 dl pumpakärnor www.sporthalsa.se
Fröknäcke Gör så härSätt ugnen på 150 grader. Lägg ett bakplåtspapper på en plåt, ca 30 x 40cm. Blanda alla frön och kärnor tillsammans med majsmjöl och salt i en bunke Kaksmulan - En bakblogg
Fröknäcke på majsmjöl 2 dl vatten 2 dl majsmjöl 1,5 dl solroskärnor 0,5 dl linfrön 1 dl pumpakärnor 0,5 dl olivolja 2 tsk flingsalt www.koket.se
Fröknäcke med majsmjöl 2 dl majsmjöl. 1,5 dl solrosfrön. 1 dl sesamfrön, vit eller svarta. 1,5 dl pumpafrön. 0,5 dl olivolja eller rapsolja receptfavoriter.se
Fröknäcke med timjan och vallmofrön (Risenta) Tyckte du att detta var ett bra LCHF-recept. Fröknäcke är en sak som borde finnas i alla LCHF-ares skafferi LCHF-arkivet
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.