Frukostmat - vegetarisk rätt - kaffebröd
Mat
Mat
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Dinkelgröt med kardemumma 2 port
  • 4 1/2 dl vatten
  • 1/2 tsk mald kardemumma
  • 2 krm salt
  • 2 dl Saltå kvarns dinkelflingor
  • en liten klick smör.
  • Linsgryta ca 6 port
  • 3 dl kokta gröna linser
  • 3 dl kokta valfria blandade bönor
  • 500 g krossad tomat
  • 2 röda lökar
  • 1 msk olivolja
  • 1 grönsaksbuljongtärning 2 pressade vitlöksklyftor
  • 1/2 krm cayennepeppar eller ca 1 krm chilipulver
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 msk torkad basilika
  • 3 dl vatten
  • 2 tsk potatismjöl (utblandat med lite vatten)
  • ev. italiensk salladskrydda

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.