Man använder benen rätt mycket vid låsningar, brottningen och fysträningen, så istället för ett styrkepass idag körde jag ett HIIT / Plyo-pass med fokus på underkroppen
Två – 3 dagar i veckan kompletterar jag med fysträning, Zumba och PW eller jumping eller något annat. 3 dagar i veckan kompletterar jag med fysträning, Zumba och PW eller jumping eller något annat
Jag drar igång ett nytt fystränaruppdrag, ska träna ett pojklag födda 03 och utbilda grabbarna i lite fotbollsspecifik fysträning under några tillfällen
Senast igår fick jag kommentaren "Fysträning inte är så tråkigt som man kan tro, det är rätt roligt faktiskt" så några har jag lyckats skapa träningsglädje till i fotbollslaget
s föreläsarbank, inriktning träningslära/fysträning samt mental träning. Roliga nyheter. Det händer saker i kulisserna och jag är så glad att kunna delge er mina roliga nyheter
Redan nästa vecka är det modul 5 (nacke, armbåge och fysträning). Förra veckan var det åter dags för ny kunskap då jag gick modul 4 på 3D funktion utbildningen
Nu ska jag ätta mig och jobba med lite allt möjligt innan jag ska bege mig till Kompassen vid lunch där allt från pt-jobb, massagejobb, receptionsjobb och fysträning står på dagens agenda, variation är vad jag gillar, älskar med mitt liv, ingen dag är den andra lik
Nu ska jag jobba bort lite små saker innan min fystränar kompanjon Malin kommer hit, då ska vi planera fysträningarna som kommer att genomföras i turkiet
fysträning,. Veckorna springer förbi och idag är det näst sista tillfället för denna gång som jag har fysträning med Pojkar 00 i Sturehov, tillfälle 9 av 10 idag
Träningspass i form av löpning, yoga, morgonpromenader, fysträning och vandring. Hej vänner ♥. Jag vill passa på att påminna om träningshelgen på Idre fjäll den 25-28 juni
Träningspass i form av löpning, yoga, morgonpromenader, fysträning och vandring. Hej vänner ♥. Den 25-28 juni hade jag planerat en träningshelg på Idre fjäll som jag av lite olika anledningar har jag beslutat att flytta fram till den 3-6 september 2015 istället
Även som gymnast brukade vi ha fysträning med stavar under sommarhalvåret för att bygga upp styrka och kondition, och kombinerade då stavgången med olika styrkeövningar i skogen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.