) Igår var det nämligen dags för benen att få sig en rejäl genomkörare, och jag får nog erkänna att jag är lite orolig för hur det kommer kännas imorgon, för den förväntade träningsvärken som jag trodde skulle komma idag infann sig aldrig
Kör ihop i maskin och arbeta degen i ca 5-7 min så den får sig en ordentlig genomkörare. Kör ihop i maskin och arbeta degen i ca 5-7 min så den får sig en ordentlig genomkörare
n Mage, rumpa & lår, go genomkörare. Härligt. Idag kom jag äntligen igång med träningen igen. Vi har ju varit dåliga hela familjen här under ca 2 veckor och nu kände jag äntligen att halsen kändes bra igen, man ska ju inte träna om man har känning i halsen som ni säkert vet
Nu är jag rätt slut, har inte varit någon träning idag men väl en genomkörare med lite trädgårdsarbete och en aktiv dag på jobbet, och dessutom är jag riktigt trött i kroppen sen i går (och förrgår, och förrförrgår, och
Det utmanar hjärta, muskler, pannben och ger en effektiv genomkörare på kort tid. För många kan träning på lunchen vara en bra lösning för att få ihop vardagen
Hela kroppen fick sig minsann en genomkörare. Eftersom det inte blev något swimrun häromdagen så passade jag på att träna lite extra dagen efter tillsammans med lillebror
Hela kroppen fick sig en genomkörare och barnen hängde med på ett hörn. Vi lånar ett hus i ett fantastiskt sommarstugeområde av släktingar i Danmark och idag körde jag ett styrkepass i den härliga trädgården
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.