Min matblogg

GI-frallor

Name: GI-frallor
Ingredients: 50 g jäst; 5 dl havremjölk; 4 dl havregryn; ½ dl krossade linfrön; ½ dl skalade sesamfrön; ½ dl solrosfrön; 2 tsk salt; 2 tsk flytande honung; 5 dl dinkelmjöl; 1,5 dl fullkornsdinkelmjöl; 1 dl grahamsmjöl; ½ dl rapsolja; 20 st små; 30 minuter; 12 minuter