Finfina muffins, bakade med mitt favoritmuffinsrecept - så självklart blev de sköna, skämt åsido. Ta den mängd blåbär du önskar, och tryck halvt ner dem i smeten
Bären innehåller mer antioxidanter av typen antocyaniner än något annat livsmedel. Idag var jag hemma hos mamma och de hade plockat en hel hink med blåbär
Jag hittade detta recept på proteinbars med smak avblåbär, på den här bloggen. + Valfri sötning om man tycker det behövs (också beroende på mängden och vilken typ av bär och frukt man använder)
Den här pinnglassen innehåller varken vitt socker eller mjölk, men smakar fantastiskt gott i all sin enkelhet tack vare blåbär och banan som smaksätts med citron och vanilj
Skogen är proppfull avblåbär nu. Vi äter sällan bröd hemma på grund av Sids alopecia, så han blev superglad över att få frallor och ”sylt” till kvällsmat
- Mixa bananen och blåbären till småbitar. 1 dl frysta blåbär. 1 banan 1 dl frysta blåbär. Blev överlycklig när jag fick till en prefekt konsitens på glassen och ännu gladare när den var galet god, haha
Storleken på portionen är lagom som mellanmål enligt mig, till frukost skulle jag öka på med 1 dl kvarg och eventuellt tillsätta lite havregryn innan jag mixar ihop allt för att öka på mängden kolhydrater, fiber och protein som ger en lite bättre mättnadskänsla. Smoothiebowl med hallon/blåbär (1 port). 1 näve frysta blåbär. kanel Smoothiebowl med hallon/blåbär (1 port). 1 näve frysta blåbär
Tre sorters matpaj i form av fetaostpaj, tacopaj och kycklingpaj och sedan avslutades allt med en blåbärs smulpaj och ljus kladdkaka med smak av citron, kokos och blåbär
Som pålägg gjorde jag rå chiasylt med smak avblåbär. Mixa blåbären och kokosvattnet i en stark mixer. Önskar att jag kunde komma igenom dator och ge er av min glädje, men hoppas att ni kan hämta energi och inspiration här på bloggen och inte minst tips på mat
Ta av från värmen. Vit chokladkaka med blåbär och citron. Strö choklad och blåbär på kakan. 3 dl blåbär. Grädda i mitten av ugnen ca 25 minuter. 3 dl blåbär
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.