Med enbart tre, ja du hörde rätt, TREingredienser kan du göra dessa urgoda brownies. Toppa med några hackade hasselnötter (eller valfri nöt) om du vill
Den fick till och med tummen upp av dottern. Klä en avlång form med bakplåtspapper. Paleo bars (ca10 stycken) 0,75 dl pumpafrön1 dl kokosflingor1 dl cashewnötter (eller annan valfri nöt)0,25 dl chiafrön1 banan1 msk kakao3 ägg2 msk kokosolja1 msk honung3 dadlar Mixa alla ingrediensermed stavmixer eller i matberedare
det är poppis med Bars till träning/mellis och givetvis försökte jag mej på egna. Annika Sjöö som är en fantastisk träningsentreprenör och bloggar för Amelia har grymma recept på mkt matnyttigheter
Men det hindrar mig inte från att göra hemmagjord glass. Med enbart treingredienser och en minimal arbetsinsats får du en nyttig glass att svalka dig med i sommarvärmen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.