Efter jul, nyår och alla "goda" helger så pekade vågen på över 90 kg, närmare bestämt 94. Det är 21 kilo mer än när jag träffade min älskade Leif för snart 8 år sedan. Man tänker kanske inte så mycket på det i början, från storlek 38 till 40, sedan 42, 44 och det blev pinsamt att behöva leta kläder på avdelningen för storvuxna personer på tex Kappahl. Så strax efter nyår bestämde jag mig för att 2012 ska bli ett sunt år för mig. Glutenfri pasta har tex Gi 76, GB 87 och av 200 gram så är ca 115 kolhydrater. För den som undrar så har jag hit tills i år tappat 5,5 kg på pricken för min dotter Moa kontrollvägde mig denna morgon 88,5 kg. Recept på broccolisallad 4-6 personer500 gr färsk broccoli skuren i små buketter1 finhackad rödlökCashewnötter eller mix med cashewnötter, valnötter och hasselnötter250-300 gr tärnad och knaperstekt baconDressing1 dl majonäs2-3 msk vitvinsvinägersalt & peppar1,5 msk brunt sockerBlanda alla ingredienser i en skål och servera. 21 kilo m. 200 gram s. 5,5 kg p. 88,5 kg
när jag gjorde testet på Dukan's hemsida, skulle jag enligt det väga 60,8 kg. Målvikten är uppnådd. Jag trodde nästan inte mina ögon när jag ställde mig på vågen,
Det kanske låter märkligt, men jag tycks visst aldrig tröttna på just den kombinationen, men om jag gör det får ni gärna förekomma mig och tipsa om er favoritmacka i kommentarerna – eller kanske berätta om era egna frukostfunderingar
Vad ska man äta för att gå ner 10 kg i vikt undrar många. Jag går in på del 2 efter att ha kört del 1 kickstarten tidigare. Så nu kör jag mina 30 dagar först och hoppas på att få en viktnedgång som jag önskar kanske inte 10 kg men gärna 5 kilo ner vore inte så dumt Men jag gör också detta för att få bra rutiner för träningen och en bättre kosthållning med nyttigare mat. 2,5dl osötad mandelmjölk. Mixa i 20-30 sek och servera genast. Related PostsProteinpulver dryck -Nyttig och mättande Hallon och lakrits shakeResan mot en hälsosammare livsstil – med Forever F I T C 9Träningsprogram framtaget av Nick Söderlund och en hälsokvällDag 1 avklarad med Forever FITForever detox -Resultat av Forever FIT c9C9 Foreverliving- De två tuffaste dagarna är avklarade. 2 lägenheter och 2 hus , 3 flyttar. 2 efter att ha kört del. 10 kg m. 2,5dl osötad mandelmjölk. 2 lägenheter och. 2 hus ,
En snickers på hela 2kg. Bara hackandet av 1,4 kg choklad. 350 g glukossirap (2,5 dl). 250 g vispgrädde (2,5 dl). 125 g mjölk 3% fett (1,25 dl). 420 g strösocker (4,6 dl). 64 g äggvita (2). 120 ml jordnötssmör (1,2 dl). När sockerlagen kokat upp till 121 grader häller du ner hälften av det i en tunn stråle, under vispning, ner i äggviteskummet. Häll ut 3/4 på en stenskiva och stryk fram och tillbaka tills den börjar stelna, 25-27 grader. Rör ner resten av chokladen och rör tills den är 25-27 grader. 2,5 dl. 250 g vispgrädde. 2,5 dl. 125 g mjölk. 1,25 dl. 420 g strösocker. 120 ml jordnötssmör. 1,2 dl. 25-27 grader Skrapa upp och blanda med resterande chokladen. 25-27 grader V
Sådär, då var vi tillbaka till vardag och rutiner igen. In i ugnen på 225grader i 20-30 minuter. Jag och Signe är vakna och tittar på nyhetsmorgon tillsammans (Signe berättar allt spännande hon drömt inatt
Jag testade ett recept där det ingick 1 kg morötter, och då tänkte jag att jag ska vara smart och först ta juicen från morötterna till dryck, sen använda resten till maten. Det blev 0,5 liter juice av 1 kg morötter. 1 kg morötter. 2 vitlöksklyftor, pressade. 2 dl kokt quinoa. 1-2 ägg. 2 vitlöksklyftor. 2 dl kokt quinoa. 1-2 ägg
Köp ett kg nötfärs. Knäck ett ägg i huskgrädden, rör om. 2. 12. 20. 21. 22. 12. I kylen finns. smör, grädde, crème fraiche, mejerislattar av olika slag, färskost, riven fet ost, sambal och tomatpure
Europeiska miljöbyrån då är det ju förståss så att den vilda laxen äter kanske bortåt 30 kg för att bli 3 kg själv då räknat på färsk föda medan odlad alltid räknas på torkad föda. pageid=792&ssoid=133040Sjukdomar är ett stort problem inom laxodling. 30 kg. 3 kg s
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.