Foto. Tina 171 kcal/portion 4 port 3 dl mini cottage cheese 3 tomater 1/2 gurka 1 liten finhackad röd lök 2 små mogna avokado 5 st soltorkade tomater utan olja 1 kruka basilika Gör så här
Lägg upp tonfisk, salsa och keso. Skär grönsakerna i bitar och lägg även dessa på tallriken. Ät två skivor fullkornsbröd med lättmargarin på till salladen
Kesosallad. 1. Skala räkorna. Dela melonerna och ta bort kärnorna. Halvera och kärna ur avocadofrukterna. Skär dem i klyftor och pensla med lite pressad citron, så att de inte mörknar
Jag serverade lövbiffarna till en kesosallad och. Idag fick det bli lite "man tager vad man haver" och jag hade lite lövbiffar kvar sen häromdagen och då fick det bli detta idag igen
Kesosallad. Färskostsallad (Kesosallad). Gnid in laxskivorna med citron och krydda med salt och peppar. Låt fisken ligga och dra till sig kryddorna i ca 5-10 minuter
Lägg upp tonfisk, salsa och keso. Skär grönsakerna i bitar och lägg även dessa på tallriken. Servera med bröd eller ris, pasta 300 lätt tonfisk i vatten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.