Toppa sedan med frön. Jag har iallafall bakat kokosbröd, som var jättejättegott. Det börjar bli riktigt mycket kokos här på bloggen, men det är så otroligt gott, verkligen
Visste ni att chiafrön innehåller mer omega-3 än en laxbit, omega-3 är viktigt för den hormonella balansen i kroppen och kan verka antiinflammatoriskt. Chia innehåller också 21 gram protein per 100 gram, med hela 18 av de 20 olika aminosyrorna, en riktig bra källa till vegetabilisk protein. Dessutom är chia berikad med mineralerna magnesium, kalium och zink 2 skedar frön innehåller mer kalcium än flera glas mjölk
Tillsätt sojamjölken och mixa med en stavmixer (eller i en blender). 2 msk Chiafrön. toppa med 2 g solrosfrön (+ 12 kcal)Enkelt. 1Rör sedan ner chiafröna och låt stå i kylen minst en 1 timme (går också bra över natten). 1Ta ut puddingen och toppa med apelsin eller valfri frukt
The post Kokosbrödmed avokadotopping appeared first on ceciliafolkesson. Kokosbröd. Rosta detta bröd och mosa en avokado och blanda med lite citronsaft, salt och peppar
Det funkar bra både som smörgås med pålägg eller en skiva som det är till kaffet. Ett enkelt recept med få ingredienser och det går fort att baka det - perfekt
Brukar oftast ha med mig bröd på grund av veteallergin, men har knappt något kvar här hemma. För trött för att handla, så det blev superenkelt, snabbt kokosbröd som jag nästan alltid har ingredienser till
Rå choklad är bland det nyttigaste man kan äta, med ett extremt högt ORAC-värde, och chiafrön innehåller mängder med bra fettsyror, förutom en massa mineraler och vitaminer
Tillsätt smöret i tärningar och fördela till en smulig massa med en gaffel eller i matberedare. Tillsätt havredryck, mandeldryck eller mjölk, ägg samt chiafrön
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.