Värm bröden någon minut i ugnen och full sedan som en wrap med Humus ochfavoritgrönsaker. Denna wrap funkar även bra att göra och ta med sig på utflykt
Dekorera med persilja och servera den. Skär alla grönsakeroch korv. salt och peppar. Lägg grönsakeroch korv som ett lager i en form och tillför salt och peppar
Tillsätt korv, purjolök, morötter och champinjoner. Apropå äta hälsosamt så kommer här en pastagratäng fylld medgrönsaker, fiberpasta och härliga kryddor, och till det en vitamin-och mineralrik sallad
Fräs falukorv, morotsriv och den gula löken tills löken gulnar. Skär broccolin i mindre buketter och blanda dem tillsammans med pasta och stekt i ugnsformen
Börja med att hacka grönsaker till chilin som ska puttra länge, när den är igång kan man fortsätta med soppan och sedan hacka vidare när dessa två puttrar för att förbereda allt för woken
Tvätta och skala apelsin och citron med potatisskalare. Koka upp skal, saft, creme fraiche, smulad buljongtärning, soja, russin och sambal oelek i en panna
Lägg i broccolibuketterna och till sist fisken, som får sjuda med på slutet. I dag blev det torskgryta och jag valde de grönsaker som fanns i kylskåpet, potatis och dessutom provade jag röd chilioch lime i, vilket blev riktigt gott
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.