Krämig immun-boostande pumpasoppa
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 100 g fruktkött ger ungefär 25 kalorier, inget fett eller kolesterol. Däremot innehåller köttet mycket fiber, anti-oxidanter, mineraler och vitaminer.
  • 2 portioner
  • 1 liten gul lök
  • 1/2 tsk kokosolja
  • 400 g pumpapuré**
  • 1 burk (400 ml) lätt kokosmjölk (eller vanlig kokosmjölk)
  • 1/2 tsk gurkmeja
  • 1/2 tsk ingefära (eller 1 tsk färsk riven ingefära)
  • Näringsvärde per portion (av 2):227 kcal
  • 21 g kolhydrater
  • 14 g fett
  • I helgen är det Crazy weekend på Proteinbutiken igen och den här gången rear de ut mitt favorit-casein Pure MPC som jag alltid använder till min caseinfudge kladdkaka.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.